Συχνές ερωτήσεις
Οι ερωτήσεις που ακούμε πιο συχνά πριν κλείσει κάποιος ραντεβού.
01
Τι είναι η συνεδρία
Τι είναι η μυϊκή θεραπεία και σε τι διαφέρει από το μασάζ; +
Το μασάζ συχνά αφορά χαλάρωση. Η μυϊκή θεραπεία είναι δομημένη εργασία σε συγκεκριμένο πρόβλημα — πόνο, περιορισμό, ένταση. Η συνεδρία ακολουθεί θερμότητα, βαθιά εργασία, κινητοποίηση, διατάσεις και ψύχος. Ο στόχος δεν είναι να σας κοιμήσει — είναι να φύγετε με πραγματική αλλαγή.
Πονάει; +
Η βαθιά εργασία γίνεται αισθητή. Δουλεύουμε σε κλίμακα 1–10, γύρω στο 6–7 — νιώθετε ότι δουλεύεται, αλλά δεν σφίγγετε τα δόντια. Αν κάτι είναι υπερβολικό, το λέτε και μειώνουμε. Δεν δουλεύουμε μέσα από οξύ πόνο.
Πόσο διαρκεί η συνεδρία; +
60 λεπτά — περιλαμβάνει σύντομη συζήτηση στην αρχή, όλο το πρωτόκολλο και τις διατάσεις στο τέλος.
Πόσο κοστίζει; +
€40 ανά συνεδρία. Μόνο μετρητά. Χωρίς κρυφές χρεώσεις. Κάθε είδος παραπόνου έχει την ίδια τιμή — δεν πουλάμε «premium πακέτα».
02
Πριν έρθετε
Χρειάζεται ραντεβού; +
Προτείνεται αλλά δεν είναι υποχρεωτικό. Καλοδεχούμαστε και χωρίς ραντεβού όταν υπάρχει θέση. Με κράτηση στο WhatsApp, υπάρχει πάντα χρόνος για εσάς.
Τι να φορέσω; +
Κάτι άνετο. Δουλεύουμε με εσώρουχα ή σορτς και φανελάκι. Οι περιοχές που δεν δουλεύουμε σκεπάζονται με πετσέτα.
Πρέπει να φάω πριν; +
Ναι, αλλά ελαφριά. Ένα σνακ 1–2 ώρες πριν είναι ιδανικό. Μην έρχεστε νηστικοί — ούτε αμέσως μετά από βαρύ γεύμα.
Τι αν παρακολουθούμαι ιατρικά; +
Πείτε μας τη διάγνωση ή τη θεραπεία σας πριν ξεκινήσουμε. Δεν δουλεύουμε με οξείες καταστάσεις. Για μετεγχειρητική αποκατάσταση ή χρόνια νόσο — χρειάζεται έγκριση του γιατρού σας.
Πού ακριβώς βρίσκεστε; +
Πλατεία Μακεδονίας 8, Πέτριτς — κεντρικά, κοντά στην κύρια πλατεία, με καθαρά σημαδεμένη είσοδο. 40 λεπτά από τις Σέρρες μέσω Προμαχώνα.
Υπάρχει πάρκινγκ; +
Δωρεάν παρκάρισμα στον δρόμο γύρω από την πλατεία τις περισσότερες ώρες. Δεν υπάρχει μπλε ζώνη στην άμεση περιοχή.
Τι γλώσσες μιλάτε; +
Αγγλικά, ολλανδικά και βουλγαρικά. Η συνεδρία μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε από τις τρεις. Αν τα ελληνικά είναι πιο εύκολα για εσάς, τα καταφέρνουμε — απλά πιο αργά.
Μπορώ να κλείσω για κάποιον άλλον; +
Ναι. Στείλτε μήνυμα στο WhatsApp με το όνομα και το παράπονο του ατόμου. Για την πρώτη επίσκεψη προτιμάμε να επιβεβαιώσει ο ίδιος ότι θέλει να έρθει.
03
Μετά τη συνεδρία
Θα πονάω μετά; +
Ίσως νιώσετε "δουλεμένοι" για 24–48 ώρες — παρόμοια με μετά από καλή προπόνηση. Είναι φυσιολογικό. Πραγματικός πόνος μετά τη συνεδρία είναι σπάνιος — αν συμβεί, στείλτε μήνυμα, θα βοηθήσουμε.
Πότε θα νιώσω τη διαφορά; +
Οι περισσότεροι νιώθουν ανακούφιση αμέσως. Αλλά η πραγματική αλλαγή — αυτή που κρατά — έρχεται με 2–3 συνεδρίες και καθημερινές διατάσεις.
Πόσο συχνά να έρχομαι; +
Για χρόνιο πρόβλημα — κάθε 7–14 ημέρες αρχικά, μετά λιγότερο συχνά ως συντήρηση. Για αθλητική αποκατάσταση — ανάλογα με την προπόνηση. Για συντήρηση — μία φορά τον μήνα είναι καλή συχνότητα.
Τι διατάσεις να κάνω στο σπίτι; +
Θα σας δείξουμε 3–5 διατάσεις στο τέλος, ειδικά για την περίπτωσή σας. Καθημερινά, 5–10 λεπτά. Αυτή είναι η διαφορά ανάμεσα σε μιας φοράς ανακούφιση και μόνιμη αλλαγή.
04
Πληρωμή και πρακτικά
Γιατί μόνο μετρητά; +
Με μία σταθερή τιμή, οι προμήθειες καρτών δεν αξίζουν — και καμία «χαμένη απόδειξη στο email». Μετρητά, καθαρά και απλά. Γραπτή απόδειξη κατόπιν αιτήματος.
Δέχεστε ασφάλιση; +
Όχι. Είναι ιδιωτική υπηρεσία — δεν περνά από ΕΟΠΥΥ ή από τη βουλγαρική NHIF. Κάποιες ιδιωτικές συμπληρωματικές ασφάλειες καλύπτουν χειρωνακτική θεραπεία — ρωτήστε τον ασφαλιστή σας, μπορούμε να δώσουμε γραπτό τιμολόγιο.
Χρειάζεται παραπεμπτικό γιατρού; +
Όχι. Έρχεστε απευθείας — χωρίς παραπεμπτικό, χωρίς ιατρική επίσκεψη. Αν έχετε σοβαρή κατάσταση, μιλήστε πρώτα με τον γιατρό σας, αλλά η κράτηση δεν χρειάζεται τίποτα.
05
Πότε δεν είμαστε η σωστή επιλογή
Δουλεύετε με οξύ τραυματισμό; +
Όχι. Οι οξείς τραυματισμοί (τελευταίες 48–72 ώρες) χρειάζονται ιατρική αξιολόγηση, όχι βαθύ μασάζ.
Τι αν έχω καρδιοπάθεια, θρόμβωση ή είμαι σε εγκυμοσύνη; +
Για οποιαδήποτε σοβαρή ιατρική κατάσταση, στείλτε μας μήνυμα πρώτα — θα συζητήσουμε την περίπτωση και αν μπορούμε να δουλέψουμε με ασφάλεια. Δεν προσφέρουμε θεραπεία χωρίς έγκριση από τον θεράποντα ιατρό σας.
Παίρνω αντιπηκτικά (αραιωτικά αίματος). Μπορώ να έρθω; +
Πείτε μας το πριν. Δουλεύουμε με ελαφρύτερη πίεση και αποφεύγουμε τεχνικές που θα προκαλούσαν μώλωπες. Συνήθως είναι εντάξει — αλλά ποτέ χωρίς να ξέρουμε.
Μπορώ να έρθω μόνο για χαλάρωση; +
Δεν είμαστε spa. Αν θέλετε ελαφρύ μασάζ χαλάρωσης με λάδια και αρωματικά κεριά — δεν είμαστε εμείς. Αυτό που κάνουμε είναι στοχευμένη εργασία σε συγκεκριμένα προβλήματα.
Ακόμα ένα